Apatinių galūnių venų varikozei būdinga pablogėjusi venų būklė, dėl kurios atsiranda kraujagyslių tinklas, formuojasi mazgeliai ir sutrinka kraujotaka. Sergant šia liga, yra daug įvairių apribojimų, daugelis pacientų domisi, ar galima eiti į garinę ar sauną. Venų varikozė ir vonia dera tarpusavyje. Tačiau norėdami apsisaugoti nuo rimtų pasekmių, turite laikytis kelių taisyklių. Be to, yra kontraindikacijų, kurioms esant griežtai draudžiama lankytis vonioje.
Venų varikozė ir sauna
Daugelis flebologų nepataria savo pacientams eiti į pirtį esant apatinių galūnių venų varikozei. Taip yra dėl to, kad patalpoje vyrauja pakilusi temperatūra, tačiau oras išlieka gana sausas. Būtent jis neigiamai veikia kraujagysles. Dėl to jie praranda savo elastingumą ir tampa dar labiau pažeidžiami. Tai padidina trombozės riziką.
Tačiau ne visi gydytojai kategoriškai vertina pirtį nuo varikozinių venų. Daugelis rekomenduoja jame apsilankyti, tačiau patalpoje pabūti ne ilgiau kaip 8 minutes. Po procedūros kojas reikia nuplauti šiltu vandeniu.
Kokią pirtį pasirinkti, sprendžia pats pacientas. Tačiau nepamirškite, kad ypatinga nauda, skirtingai nei pirtis, suteikia vonią. Maudytis garų pirtyje galite tais atvejais, kai venų varikozė yra antroje stadijoje, tačiau pradinėse jos vystymosi stadijose lankytis pirtyje griežtai draudžiama.
Vonios poveikis kraujagyslėms
Vonia – senas vaistas nuo daugelio ligų. Apsilankęs garinėje žmogus jaučiasi maloniai pavargęs, atsipalaiduoja visi raumenys. Daugelis teigia, kad jaučiasi daug jaunesni. Tačiau sergant ligomis, kurioms būdingi kraujagyslių pažeidimai, išsimaudyti garų pirtyje nepavyks, nes ypatingas klimatas jas neigiamai veikia.
Lankantis vonioje esant kojų venų varikozei, stebimas kraujotakos persiskirstymas, aukšta temperatūra plečiasi visos venos ir kapiliarai. Taigi padidėja organizme cirkuliuojančio kraujo tūris. Tuo pačiu metu didėja ir laivų apkrova. Pažeistos venos nebegali susidoroti su tokiu skysčio kiekiu, o tai sukelia komplikacijų.
Visa apkrova pradedama perskirstyti į giliąsias venas, o tai provokuoja jų pažeidimą ir uždegiminio proceso vystymąsi. Dar nepažeistų venų sienelės pradeda storėti, prarandamas jų elastingumas ir lankstumas, venos tampa matomos. Venų varikozė taip plinta ir paveikia sveikus kraujagysles.
Garinės pirties įtaka: neigiama pusė
Apsilankymas garinėje nerekomenduojamas tais atvejais, kai kraujagyslės yra linkusios į venų varikozę. Ėjimas į vonią gali tik pabloginti jų būklę, dėl to bus sutrikusi kraujotaka.
Reguliarus apsilankymas garinėje lemia tai, kad net sveikos kraujagyslės praranda gebėjimą susiaurėti veikiant karščiui ir išsiplėsti veikiant šalčiui. Ilgas ir reguliarus buvimas garinėje pirtyje su venų varikoze pradiniame etape gali išprovokuoti:
- Stiprus sunkumo jausmas apatinėse galūnėse.
- Dažni priepuoliai.
- Venų tinklo patinimas.
Specialistai nerekomenduoja lankytis garinėje ir infraraudonųjų spindulių pirtyje, nes padidėja venų nepakankamumo ir kraujo krešulių susidarymo rizika.
Kuo naudinga vonia sergant varikoze
Flebologai mano, kad vonia duoda neabejotiną naudą esant venų varikozei. Reguliarus apsilankymas garinėje yra puiki treniruotė kraujagyslių vožtuvams. Žmogui išsimaudžius garinėje pirtyje, atstatomas venų tonusas, pagerėja odos būklė, kraujotaka.
Svarbu žinoti, kad naudos gali atnešti tik trumpas apsilankymas garinėje. Kad vonia būtų naudinga, reikia laikytis kelių rekomendacijų:
- Procedūrą atlikite tik tuščiu skrandžiu.
- Nesilankykite garų pirtyse, pirtyse ir saunose esant lėtinėms ligoms ūminėje stadijoje.
- Neikite į vonią sergant tuberkulioze.
- Procedūros trukmė neturėtų viršyti 8-10 minučių.
- Garinėje geriau būti stovint arba gulint.
- Tarp apsilankymų galite naudoti žolelių užpilus.
Geriausias pasirinkimas sergant venų varikoze yra vonia, nes ji švelniau veikia kraujagyslių sieneles ir yra naudinga visam organizmui.
Kam reikia atsisakyti lankytis garinėje
Griežtai draudžiama lankytis pirtyje ar garinėje su varikozinėmis venomis esant sunkiam išsivystymo etapui. Tai gali sukelti pavojingų komplikacijų.
Vonia nuo varikozinių venų taip pat draudžiama, jei žmogui diagnozuojamos šios ligos:
- Onkologija.
- Odos infekcija, kurią sukelia bakterijos.
- Padidėjusi kūno temperatūra.
- Ligų paūmėjimas, kurį sukelia infekcijos prasiskverbimas.
- Širdies raumens patologija.
- Nervų sistemos ligos.
Esant šioms patologijoms, apsilankymas vonioje ar saunoje gali sukelti rimtų ligų arba pabloginti jų eigą.
Maudynės: ką reikia žinoti
Vonia ar sauna sergant kojų venų varikoze gali būti puiki priemonė, turinti teigiamą poveikį. Tačiau norint pasiekti teigiamų rezultatų, reikia laikytis tam tikrų taisyklių:
- Neikite į garų pirtį iš karto po valgio.
- Nesilankykite vonioje sergant tuberkulioze, epilepsija, širdies raumens patologijomis.
- Prieš verdant garuose, reikia išgerti vieno arbatinio šaukštelio česnako sulčių. Tai padės pagreitinti toksinų pašalinimo iš organizmo procesą.
- Prieš įeinant į garų kambarį, reikia nuplauti vėsiu vandeniu.
- Nebūkite garinėje ilgiau nei 10 minučių.
- Negalima maudytis esant lėtinėms patologijoms ūminėje stadijoje.
Tai padės padidinti prakaitavimą ir pagreitins susikaupusių toksinų šalinimo procesą kalkių infuzija. Ekspertai taip pat rekomenduoja prieš procedūrą nusiprausti po kontrastiniu dušu.
Venų varikozės prevencija
Norėdami apsisaugoti nuo apatinių galūnių venų pažeidimo, turėtumėte laikytis sveikos gyvensenos. Tai ypač pasakytina apie moteris, nes jos yra labiausiai jautrios šiai ligai. Štai keletas patarimų, kaip išlaikyti jūsų kraujagysles sveikas:
- Atsisakyti blogų įpročių. Alkoholiniai gėrimai ir rūkymas neigiamai veikia kraujagysles.
- Sumažinkite saldžių, sūrių, rūkytų ir kepinių kiekį.
- Valgykite šviežius vaisius ir daržoves, turinčius daug vitaminų ir mineralų.
- Užsiimk aerobika ir plaukimu.
- Dėvėkite patogius ir laisvus batus, pagamintus iš natūralių medžiagų.
Į klausimą, ar galima eiti į vonią sergant venų varikoze, vienareikšmio atsakymo nėra. Viskas priklauso nuo ligos išsivystymo laipsnio, kraujagyslių būklės ir gretutinių ligų buvimo. Sprendimą, ar pacientas gali lankytis pirtyje ar garinėje, priima gydytojas individualiai.
Norint, kad apatinių galūnių venų varikozė vonioje būtų naudinga ir nepakenktų, reikėtų laikytis kelių paprastų rekomendacijų. Tokiu atveju garinė pirtis bus puiki priemonė nuo venų varikozės.